Смертельная чашка чая: почему вера в травы и мед добивает сосуды

Миллионы людей годами живут с тикающей часовой бомбой внутри и даже не догадываются об этом. Привычка списывать недомогание на погоду и лечить подскочившее давление лимоном или медом превратилась в опасную национальную привычку. Врач-терапевт Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Анастасия Лозикова предупреждает: самообман при гипертонии может стоить пациентам здоровья и жизни.

Главная ловушка кроется в слепой вере в народные рецепты. Бабушкины настои и травы могут быть лишь дополнением к здоровому образу жизни, но не способны заменить медикаментозное лечение. Полноценную защиту сердца, мозга и почек от осложнений гипертонии дает научно обоснованная терапия, а травяные сборы при высоком давлении создают лишь иллюзию спасения.

«Народные средства не могут заменить лекарственные препараты. Настои, травы, мед и лимон — все это может быть частью здорового образа жизни, но не альтернативой доказанному лечению. Только научно обоснованная терапия защищает сердце, мозг и почки от повреждения при гипертонии», — пояснила Лозикова.

Болезнь все чаще выявляют даже у подростков. Ее развитию способствуют хронический стресс, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, курение и наследственность. Разовый скачок давления не всегда означает гипертонию, но это повод не игнорировать ситуацию: стоит начать вести дневник показателей и обратиться к врачу.

При этом гипертонию не зря прозвали «тихим убийцей». Она нередко протекает без головной боли и других заметных симптомов, поэтому отсутствие недомогания не означает, что давление в норме. Единственный надежный способ контролировать ситуацию — регулярно измерять давление.

После 40 лет врач рекомендует делать это особенно внимательно. Не стоит убирать тонометр в шкаф или самостоятельно бросать таблетки, как только стало легче: лекарства принимают для постоянного контроля давления, а отмена препаратов без согласования с врачом может привести к опасным последствиям для здоровья.

Полезные продукты могут дополнять здоровый рацион, но не заменяют визит к врачу и назначенное лечение. Ранее врач-диетолог Татьяна Солнцева сообщила, что грецкие орехи положительно влияют на здоровье сердца и сосудов, а оптимальная порция продукта составляет около 30 граммов в день.