Удар по сосудам: названа худшая еда при холестерине

Любимый бутерброд на завтрак может незаметно приближать проблемы с сосудами. Привычные деликатесы из гастронома бьют точно по сердцу, особенно когда анализы уже показывают опасные цифры. Эндокринолог сети клиник «Семейная» Софья Цатурян прямо указала на главного врага в тарелке для людей с высоким давлением и холестерином.

«Если выбирать один продукт, который особенно нежелателен при высоком уровне холестерина в крови и артериальном давлении, — это колбасные изделия: сосиски, сардельки, салями, бекон, колбасы, копчености и другие виды переработанного мяса».

Подобная мясная гастрономия вредна для сердечно-сосудистой системы не только из-за лишних калорий, как думают многие. В сосисках и копченостях скрывается опасная смесь из соли и насыщенных жиров. Жиры методично взвинчивают показатели «плохого» холестерина, который затем превращается в атеросклеротические бляшки, а избыток соли подгоняет артериальное давление вверх.

Для тех, кто всерьез тревожится за собственную кровеносную систему, одного отказа от колбасы может быть мало. Кардиолог Дарья Вельямидова дала свой совет для надежной профилактики. По словам специалиста, достаточно вовремя сдать один простой анализ, чтобы защитить сердце от чрезмерных нагрузок.