Тихий убийца в банке: как полезные добавки могут навредить сердцу

Яркие баночки с витаминами и добавками часто воспринимают как простой способ поддержать организм. Но слово «натуральный» на этикетке не гарантирует безопасность: некоторые спортивные добавки и средства для похудения могут содержать стимуляторы, вызывающие сердцебиение и нарушения ритма, а растительные компоненты — взаимодействовать с лекарствами. Особенно осторожными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и тем, кто принимает препараты, влияющие на свертываемость крови.

Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Денис Соколов рассказал, что потенциально опасными для сердца могут быть спортивные добавки, средства для похудения, а также омега-3. Принимать такие продукты «горстями» ради прилива сил или быстрого снижения веса не стоит: перед началом приема лучше оценить состав и возможные взаимодействия с лекарствами.

«Человек пьет добавку «для энергии» перед спортзалом и жалуется на сердцебиение. В подобных средствах могут быть стимуляторы, а растительные компоненты способны взаимодействовать с лекарствами. Банку или фотографию состава стоит показать врачу — пометка «натуральный» ничего не говорит о безопасности для сердца. Еще один пример: омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые снижают свертываемость крови, поэтому их прием следует учитывать при сочетании с антикоагулянтами или антиагрегантами. Омега-3, особенно в высоких дозах, может усиливать их эффект и увеличить риск кровотечений».

Отдельного внимания требует омега-3, которую часто считают безусловно полезной для сосудов. При обычных профилактических дозах серьезное повышение риска кровотечений у большинства людей не подтверждается, однако высокие дозы требуют осторожности, особенно при одновременном приеме антикоагулянтов или антиагрегантов. В такой ситуации добавку и ее дозировку следует заранее обсудить с врачом, а не считать рыбьим жиром полностью безопасным продуктом.

Перед началом приема любой добавки стоит показать врачу упаковку или фотографию состава. Это особенно важно при заболеваниях сердца, нарушениях ритма и лечении препаратами, влияющими на свертывание крови. Ранее сообщалось, что некоторые антибиотики также могут воздействовать на сердце, поэтому их не следует принимать самостоятельно.