Смертельный рацион: Мясников высказался о причинах рака

В студии федерального канала снова разгорелся спор, но на этот раз доктор Александр Мясников затронул тему здоровья миллионов зрителей. Практикующий врач и известный телеведущий в эфире программы «О самом главном» на «России 1» не стал подбирать деликатные формулировки и резко высказался о тех, кто ищет средства от тяжелых недугов. По его словам, опасный диагноз часто подкрадывается вовсе не из-за плохой экологии, а из-за образа жизни и содержимого холодильника.

Теледоктор уверен, что методы защиты от опухолей и инфаркта просты, но соблюдать их готовы единицы. Люди продолжают тратить деньги на сомнительные биодобавки, забывая о базовых вещах, которые влияют на продолжительность жизни. Выпуск с его предупреждением доступен на платформе «Смотрим», где Мясников озвучил формулу профилактики, вызвавшую широкое обсуждение среди зрителей.

«Профилактика что кардиологических болезней, что онкологических одна и та же — меньше жрать и больше двигаться».

Доктор подчеркнул, что проблема кроется в современных привычках горожан, которые часто питаются полуфабрикатами. Полки супермаркетов завалены ультрапереработанной продукцией, которая лишает организм важных питательных веществ. Люди едят на ходу, часами сидят без движения и не уделяют должного внимания элементарной физической активности в течение дня.

При этом проблемы с лишним весом и сосудами — лишь часть общей картины, ведь под ударом оказывается и весь скелет. Ранее Мясников уже предупреждал россиян о рисках разрушения костной ткани с возрастом. По его словам, чтобы сохранить прочность костей, необходимы регулярная ходьба, бег и разумные нагрузки, способные поддерживать тонус организма.

Главными факторами риска доктор назвал привычные многим вредные привычки, за которые потом приходится расплачиваться годами. Курение и любовь к сладким газированным напиткам он считает факторами, разрушающими кости и негативно влияющими на сосуды. Выбор остается за каждым: либо пересмотреть свои привычки и образ жизни, либо столкнуться с серьезными последствиями для здоровья.