Сухость во рту и жажда: когда они могут указывать на диабет

Сухость во рту многие считают безобидной мелочью: неприятное ощущение списывают на жару, солёную пищу, стресс или недостаток жидкости. Однако в сочетании с постоянной жаждой и учащённым мочеиспусканием этот симптом может указывать на нарушения углеводного обмена. Врач-диетолог, нутрициолог и терапевт Анна Белоусова объяснила, какие признаки не стоит оставлять без внимания.

Тревожный сигнал — заметное изменение привычного ритма. Если человек стал постоянно хотеть пить, чаще ходить в туалет или просыпаться ночью из-за позывов к мочеиспусканию, ему стоит внимательнее отнестись к своему состоянию. Периодически возникающая сухость во рту тоже заслуживает внимания, особенно если раньше такого симптома не было.

«То есть человек начинает бегать в туалет чуть чаще, чем раньше. Если появляются позывы к мочеиспусканию ночью, которых раньше не было. Если появляется, пусть даже непостоянная, но время от времени начинает беспокоить сухость во рту», — рассказала Анна Белоусова.

Сухость может появляться и на фоне сильных переживаний. Стресс способен временно повышать уровень глюкозы — такое состояние называют стрессовой гипергликемией, — поэтому во рту возникает неприятное ощущение, которое хочется постоянно запивать.

«Такой вот симптомчик интересный, она может быть связана с какой-то стрессовой ситуацией. То есть, грубо говоря, человек нервничает или даже переживает по какому-то поводу. На этом фоне может повышаться уровень сахара, так называемая стрессовая гипергликемия. И будет вот такая вот сухость во рту и желание эту сухость запивать», — объяснила врач.

Насторожить должны также слабость, снижение жизненного тонуса, раздражительность, головокружение и ухудшение умственной работоспособности, особенно после длительного перерыва между приёмами пищи. Однако такие симптомы сами по себе не доказывают наличие преддиабета: они могут возникать и по другим причинам.

«Снижение жизненного тонуса, слабость, плохое самочувствие, если человек вовремя не поел — начиная от лёгкой раздражительности и кончая слабостью, вплоть до головокружений — или снижение умственной работоспособности, если мы делаем большие перерывы в приёмах пищи. Это всё в совокупности, либо несколько симптомов, либо даже один симптом заставляет насторожиться и обязательно провести обследование», — подчеркнула Белоусова.

Диабет второго типа и нарушения толерантности к глюкозе могут долго протекать почти незаметно. Определить их по одним ощущениям нельзя: для этого нужны лабораторные исследования крови.

«Что есть диабет или преддиабетическое состояние — что называется нарушением толерантности к глюкозе — мы видим только в анализах крови», — подчеркнула врач.

Белоусова советует не пропускать диспансеризацию: во время обследования проверяют показатели, которые помогают выявить нарушения даже при отсутствии выраженных жалоб. Особое внимание состоянию стоит уделять людям с лишним весом.

«Не стоит игнорировать ежегодную диспансеризацию, где обязательно проводятся исследования на сахар крови, на гликированный гемоглобин. То есть это два таких важных показателя, которые нам сигналят иногда даже на бессимптомное течение диабета», — сказала специалист.

По словам Белоусовой, при диабете второго типа важен не только уровень глюкозы натощак, но и показатель через 1,5–2 часа после еды. При появлении постоянной жажды, ночного мочеиспускания, сухости во рту или выраженной слабости стоит обратиться к врачу и пройти обследование, а не пытаться объяснить все симптомы усталостью или стрессом.