Сладкая газировка и байцзю: рецепт 101-летнего долгожителя

101-летний житель Китая Лу Шицзэн разрушил представление о том, что долголетие обязательно требует строгой диеты. Он не отказывается от белого риса, любит сладкие напитки и хранит дома целые ящики колы и спрайта, пишет Sohu.

Лу предпочитает пить газировку охлажденной, а иногда добавляет в нее несколько капель байцзю — традиционного китайского крепкого алкоголя. Среди его любимых продуктов также арбуз, мандарины, груши и морепродукты. По словам мужчины, во время еды он может выпить небольшую порцию алкоголя.

Распорядок дня у долгожителя тоже отличается от привычного. Утром и днем он садится в массажное кресло, каждый сеанс длится около 15 минут. В пять часов вечера Лу ужинает и ложится спать, около четырех утра просыпается, еще два часа отдыхает в постели, а затем днем снова спит.

Каждые пять дней мужчина ходит на рынок за рыбой, креветками, крабами и свининой. До недавнего времени он ездил туда на велосипеде, но в этом году после падения перестал пользоваться двухколесным транспортом. При этом продавцы говорят, что на вид Лу не дашь больше 80 лет, а некоторые посетители рынка сами просят его сфотографироваться.

«Хорошо есть и хорошо пользоваться хорошими вещами — это главное», — говорит Лу.

История Лу не доказывает, что сладкие напитки или алкоголь полезны для здоровья, но показывает: образ жизни одного долгожителя не может служить универсальным рецептом долголетия.