Сбросил 177 кг после предупреждения врачей о шести неделях

Британский бизнесмен Марк Бейли годами набирал вес: при росте 203 сантиметра его максимальная масса достигла 309 килограммов. Он употреблял около 7,5 тысячи калорий в день. К 34 годам у мужчины начались проблемы с суставами и желчным пузырем, а в октябре 2021 года врачи обнаружили у него шумы в сердце и необходимость операции на открытом сердце.

Кардиологи не спешили проводить вмешательство из-за высокого риска, связанного с весом Бейли. Ему предложили бариатрическую операцию и инъекции для похудения, однако мужчина решил сначала попробовать снизить вес самостоятельно.

Бейли начал тренироваться, совершать пробежки с женой и менять рацион: он добавил продукты с высоким содержанием белка, свежие фрукты, овощи и воду, а также жестко ограничил калорийность питания. За четыре года ему удалось сбросить 177 килограммов.

Однако в сентябре 2025 года обследование показало, что откладывать операцию больше нельзя.

Хирург сказал, что моему сердечному клапану осталось работать меньше шести недель, — вспоминал Бейли.

Операция на открытом сердце состоялась в октябре 2025 года и продолжалась семь часов. Через восемь дней мужчину выписали, а в 2026 году он уже начал участвовать в забегах с препятствиями и продолжил худеть. Сейчас 46-летний Бейли весит 106 килограммов.

Похожую историю рассказал американец Генри Гонсалес, который еще до 30 лет весил около 254 килограммов. Он признавался, что на работе почти не двигался, а по выходным пил до потери сознания и заказывал столько фастфуда, сколько хватило бы семье из четырех человек. Позже Гонсалес похудел более чем вдвое — примерно до 95 килограммов.