Магнитная буря 13 октября: что ждет Землю сегодня и завтра

Во вторник, 13 октября, Землю может накрыть слабая магнитная буря уровня G1. По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, вероятность такого сценария оценивается в 55%, а геомагнитная активность должна усилиться в дневные часы и затем пойти на спад. Буря не ожидается затяжной или экстремальной: Кр-индекс может ненадолго достичь пяти единиц — порога начала магнитной бури.

Утреннее спокойствие действительно может оказаться обманчивым: основной период возмущений прогнозируется ближе к середине дня. При этом прогноз остается вероятностным, поэтому фактическая сила и время начала бури могут измениться после обновления данных. На Солнце 13 октября фиксировались вспышки классов C и M, однако сама по себе вспышка не означает, что сильная буря обязательно достигнет Земли.

В среду, 14 октября, геомагнитная обстановка должна стать спокойнее, но полной передышки не будет. По одному из прогнозов, Кр-индекс может подняться примерно до 4,7 единицы с 06:00 до 09:00 мск — это желтая зона, соответствующая возмущенной магнитосфере, но еще не полноценной буре. Вероятность магнитной бури на этот день оценивается ниже, чем 13 октября, и в разных обновлениях прогноза составляла от 26% до 36%.

Метеозависимые люди в такие периоды могут жаловаться на головную боль, головокружение, слабость, раздражительность, тревожность, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, рассеянность, боли в суставах и нарушения сна. Однако магнитные бури не считаются доказанной причиной большинства этих симптомов, поэтому ухудшение самочувствия нельзя автоматически списывать на космическую погоду.

Особенно внимательно к своему состоянию следует относиться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями артериального давления. При боли в груди, выраженной одышке, внезапной слабости, нарушении речи или онемении необходимо обращаться за медицинской помощью, а не ждать окончания геомагнитных возмущений.

Терапевт, профессор кафедры терапии Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова советует на время повышенной геомагнитной активности отказаться от курения, чрезмерного употребления кофе и большого количества сладкого. По ее словам, снизить тревожность помогут прогулки и йога, а также спокойный режим без лишних конфликтов.

«Можно заняться йогой или продлить ежедневные прогулки на свежем воздухе для снижения уровня беспокойства. Необходимо контролировать свои эмоции, по возможности не создавать конфликтные ситуации или сглаживать их».

Семейные разборки и офисные баталии действительно лучше не превращать в марафон стресса, но строгих научных запретов на работу, физическую активность или повседневные дела во время слабой магнитной бури нет. Не стоит самостоятельно менять дозировку назначенных препаратов: привычные лекарства нужно принимать по схеме врача.