Глюкометр врет? Врач назвал цифру сахара, когда пора бить тревогу

Увидели пугающие цифры на домашнем приборе и уже мысленно готовитесь к худшему. Не спешите паниковать и ставить крест на привычной жизни. Врач-эндокринолог Алексей Калинчев в беседе с телеканалом Zvezdanews остудил пыл тех, кто привык драматизировать после каждого плотного ужина. По его словам, единичный скачок сахара в крови вовсе не означает немедленный диагноз.

Показания домашнего глюкометра могут существенно отличаться от реальной картины, поэтому не стоит ориентироваться только на единичные измерения. Концентрация глюкозы зависит от питания и может меняться даже в течение нескольких дней. Организм способен выдать всплеск после тяжелой трапезы, а уже к следующему утру показатели спокойно возвращаются в привычное русло. Ориентироваться на такие случайные колебания бессмысленно и вредно для нервной системы.

Если хотите знать правду о собственном здоровье, забудьте о сиюминутных замерах и сдайте анализ на гликированный гемоглобин. Именно это исследование беспристрастно показывает среднюю концентрацию сахара за последние три месяца. Вот тут шутки заканчиваются: если цифра перевалила за 6,5 %, пора без промедления идти к специалисту и выяснять скрытые причины сбоя углеводного обмена.

Главными факторами риска развития диабета второго типа доктор Калинчев называет лишний вес и семейную историю болезней. Впрочем, даже внушительное ожирение еще не гарантирует стопроцентное развитие недуга. На ранних стадиях ситуацию вполне можно переломить в свою пользу, просто наладив рацион и начав больше двигаться каждый день.

Если вы всю жизнь следили за своим сахаром, и он у вас только сейчас повысился на фоне лишнего веса и гиподинамии, то не надо бояться заранее, — подчеркнул Калинчев.

Однако врач предостерегает от самостоятельных попыток нормализовать показатели. Если глюкоза упорно держится на высокой планке, любые дальнейшие шаги нужно согласовывать исключительно с эндокринологом, а не с сомнительными советами из интернета.