Землю накроет буря: кого ждет страшный удар по сосудам

Солнце готовит неприятный сюрприз, способный испортить самочувствие даже самым стойким. Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН предупреждает: затишье в магнитосфере обманчиво. Пока показатели держатся в зеленой зоне с Кр-индексом около двух-трех единиц, но к вечеру возможен рост до желтых значений.

Пятница еще дает передышку, хотя вероятность полноценной бури эксперты оценивают почти в половину — 46%. Последняя вспышка на Солнце произошла 6 ноября в 11:00 мск и имела уровень С4.0, а общий индекс активности за двое суток достиг отметки 5,7. Настоящая проверка на прочность начнется в субботу, 7 ноября: ночью Кр-индекс стремительно прорвется в красную зону между тремя и шестью часами утра, а вероятность магнитной бури составит 56%.

Для метеочувствительных людей и сердечников этот скачок может обернуться серьезным испытанием. Врачи напоминают статистику: значительная часть гипертонических кризов, инфарктов и инсультов приходится именно на периоды магнитных бурь. К скачкам давления добавятся мигрени, ломота в костях, сбои дыхания, апатия и бессонница.

Невролог Ксения Овсянникова призывает не испытывать судьбу и на время отказаться от вредных привычек и стрессов. В рацион стоит добавить зеленый чай, витамины и свежие овощи, а также выходить на спокойные пешие прогулки, не перегружая уставший организм.

«Я понимаю, что не открываю Америку своими рекомендациями, но, поверьте мне, их далеко не все соблюдают. И дополнительно может помочь прием тех веществ, которые улучшают синтез энергии. <...> Но прежде стоит обсудить их прием с врачом», — подчеркивает специалист.