Смертельная ошибка в туалете: врач раскрыл причину недержания

Многие взрослые люди привыкли заглядывать в туалет «на всякий случай» перед выходом из дома или важной встречей. Казалось бы, вполне разумная перестраховка на самом деле медленно и незаметно ломает естественные механизмы организма. Британский врач общей практики Амир Хан в эфире телеканала ITV предупредил, что такая безобидная привычка способна обернуться настоящей катастрофой.

По словам медика, регулярное опорожнение мочевого пузыря без реального позыва буквально сбивает настройки внутренних систем. Тело быстро привыкает к такому ритму и начинает бить ложную тревогу до полного наполнения мочевого пузыря. В итоге человек сталкивается с ургентным недержанием, когда внезапные и дикие позывы контролировать становится практически невозможно, о чем пишет Daily Mirror.

Исправлять ситуацию придется терпением и жесткой дисциплиной, постепенно приучая мочевой пузырь к нормальной работе. Доктор Хан советует не срываться с места при первом же слабом сигнале, а выждать хотя бы две-три минуты, день за днем понемногу увеличивая этот интервал. Кроме того, не стоит урезать питьевой режим, ведь слишком концентрированная моча может раздражать мочевой пузырь.

«Кроме того, очень важны упражнения для тазового дна», — добавил врач.

К слову, проблемы ниже пояса нередко возникают из-за банального пренебрежения собственным телом в повседневной жизни. Ранее колопроктолог Юлия Девойно указала на другие скрытые угрозы для здоровья, назвав два ключевых фактора риска развития мучительного геморроя. По ее наблюдениям, люди слишком часто недооценивают колоссальный вред от тяжелых физических нагрузок и лишнего веса, расплачиваясь за беспечность тяжелыми диагнозами.