Ловушка в кармане: что нужно знать об осеннем иммунитете

Каждую осень аптеки фиксируют рост продаж витаминных комплексов. Врачи отмечают: универсальной таблетки, способной за короткий срок укрепить защитные силы организма, не существует. Пока граждане принимают добавки, сезонные инфекции начинают распространяться в городах.

Кандидат медицинских наук Ольга Шипулина, врач клинической лабораторной диагностики, рассказала о динамике осенней заболеваемости. По итогам лабораторных исследований прошлого сезона риновирус был обнаружен почти в 28 процентах проб, став лидером сентября. В октябре его сменяют аденовирусы, а в ноябре активизируется грипп А, который фиксируется более чем в четверти случаев. При этом продолжают циркулировать коронавирусная инфекция, энтеровирусы, парагрипп и метапневмовирус.

Специалисты также обращают внимание на риск микст-инфекций. Почти в пятнадцати процентах положительных анализов врачи фиксируют сочетание нескольких возбудителей, когда организм подвергается одновременной вирусной атаке.

Дополнительным источником распространения микроорганизмов могут быть личные вещи, в частности смартфоны и планшеты. Врач Надежда Чернышова отмечает, что гаджеты накапливают загрязнения в процессе использования в общественных местах. На пластиковых и металлических поверхностях вирусы способны сохранять активность до недели, а на стекле — до пяти дней.

Домашняя среда также требует внимания с точки зрения гигиены. Компьютерные клавиатуры, мыши и дверные ручки накапливают микроорганизмы, однако наибольшее количество бактерий скапливается на кухонных губках для посуды. Во влажной среде губок размножаются микроорганизмы, которые могут попадать на кухонную утварь.

Для поддержания гигиены в доме врачи рекомендуют регулярно менять кухонные губки или обрабатывать их термически. Также специалисты советуют закрывать крышку унитаза перед смывом воды, чтобы предотвратить распространение микрокапель по ванной комнате.