Упал на ровном месте: врачи раскрыли тихих убийц после 50 лет

Кажется, это происходит внезапно: человек просто шел по знакомой комнате, запнулся о невидимую преграду — и вот уже слышен глухой удар о паркет. Врачи называют такие инциденты цинично и пугающе — «низкоэнергетические падения». Никакого гололеда, никто не толкал в спину, просто собственное тело отказалось повиноваться и рухнуло с высоты собственного роста. Цена такого приземления для зрелого человека слишком высока: в щепки разлетаются запястья или, что еще страшнее, шейка бедра, навсегда приковывая к больничной койке.

За этим бытовым кошмаром стоят два невидимых диверсанта, медленно разрушающих нас изнутри. Врач-гериатр, невролог, нейрофизиолог и геронтолог Валерий Новоселов раскрывает карты: виноваты стремительное таяние мышечной массы и скрытая нейродегенерация мозга. Мышцы больше не способны удержать каркас, а сигналы от нервных центров попросту не доходят вовремя до конечностей. Сверху на эту мину замедленного действия накладывается остеопороз, превращающий некогда крепкие кости в хрупкую сухую губку и многократно увеличивающий риск переломов.

Нас больше всего волнуют так называемые низкоэнергетические падения, которые приводят к переломам костей. Чаще всего страдают запястья и проксимальный отдел бедра, что в простонародье называют шейкой бедра. Человек падает без внешнего ускорения или толчка, и кости ломаются. Причин множество, но основная — старение: возрастные процессы доходят до стадии, когда теряется объем скелетной мускулатуры и человек не может себя удержать. Механизмы падений — это истощение мышечной ткани и нейродегенерация, а перелом — следствие потери объема и качества костной ткани, — поясняет Валерий Новоселов.

Но беда редко приходит одна, и внезапная потеря равновесия может оказаться не просто слабостью мышц, а предвестником серьезной мозговой катастрофы. Невролог Галина Чудинская предупреждает: нарушения речи, проблемы со зрением, расстройство координации, кратковременное онемение конечностей, слабость, сильное головокружение и необычная головная боль могут быть признаками предынсультного состояния. Если в какой-то момент земля уходит из-под ног, во рту заплетается язык, а перед глазами плывет туман, организм может таким образом сигнализировать о надвигающемся инсульте.

Самая опасная ловушка кроется в том, что странное онемение пальцев, «ватные» ноги или дикая головная боль могут внезапно отступить, создавая иллюзию спасения. По словам Чудинской, резкое исчезновение этих симптомов вовсе не означает, что опасность миновала. Такое затишье обманчиво, и игнорировать сигналы сдающего тела — непозволительная роскошь, особенно после 50 лет, когда невидимые диверсанты — старение, нейродегенерация и остеопороз — уже давно работают против нас.