Удар в грудь от радости: как сильные эмоции влияют на сердце

Красивая метафора о разбитом сердце оказалась суровой медицинской реальностью, способной сбить с ног даже самого стойкого человека. Внезапная трагедия, тяжелый развод или даже безудержная радость могут моментально парализовать сердечную мышцу, имитируя смертельно опасный приступ. О коварном механизме этой ловушки предупредила доцент кафедры кардиологии Пироговского Университета Юлия Юферева.

В медицине это состояние называют синдромом Такоцубо, сравнивая изменившийся орган с японской ловушкой для ловли осьминогов. Симптоматика практически неотличима от классического инфаркта: человек задыхается, чувствует дикую слабость и давящую боль за грудиной. Но если при инфаркте виноват тромб, перекрывший кровоток, то здесь виновником становится сокрушительный выброс гормонов стресса.

«Интересный факт: сердце может буквально «сломаться» от эмоций. Существует редкое, но реальное заболевание — синдром Такоцубо, или «синдром разбитого сердца». После сильного эмоционального потрясения — смерти близкого человека, развода или даже внезапной радости — сердце временно теряет способность нормально сокращаться. Симптомы практически неотличимы от инфаркта: боль в груди, одышка, слабость. Однако причиной становится не закупорка сосудов, а мощнейший выброс стрессовых гормонов. Свое название синдром получил благодаря японской ловушке для осьминогов «такоцубо»: на снимках сердце приобретает похожую форму», — объяснила врач.

Корень проблемы кроется в глубинах головного мозга, а именно в миндалевидном теле, заведующем страхами и паникой. Если этот центр тревоги гиперактивен, разрушительные импульсы годами методично подтачивают сосуды, превращая организм в мину замедленного действия. Хроническое напряжение незаметно изнашивает систему, приближая катастрофу шаг за шагом.

«По сути, эмоциональный центр мозга способен запускать цепочку биологических реакций, которая через годы приводит к повреждению сосудов и сердца. Стресс — значимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний; хроническое психоэмоциональное напряжение постепенно изнашивает сердечно-сосудистую систему. Хорошая новость заключается в том, что стресс поддается управлению. Причем многие методы оказывают измеримое кардиологическое действие и имеют убедительную доказательную базу: это йога, дыхательные гимнастики, медитация и практики осознанности, прогрессивная мышечная релаксация и когнитивно-поведенческая терапия», — объяснила доктор.

При этом врачи настоятельно предостерегают от другой опасной крайности — привычки списывать любую боль в груди на нервы и переживания. Игнорирование тревожных звонков тела может стоить слишком дорого, а самоуспокоение нередко мешает вовремя распознать настоящую беду.