Цена сутулости: как офисное кресло влияет на мужскую силу

Многие мужчины привыкли списывать внезапные осечки в постели на тяжелый день, нервы или возраст. Однако корень деликатной беды нередко кроется не в переутомлении, а в банальной рабочей позе. Часы, проведенные перед монитором с круглой спиной, бьют по организму с неожиданной стороны.

Невролог Можайской больницы Наида Шамсудинова в разговоре с «Радио 1» раскрыла механизм того, как малоподвижный образ жизни влияет на сексуальную активность.

Когда человек часами горбится за рабочим столом, мышцы шеи и поясницы находятся в постоянном напряжении. Это напряжение запускает опасную цепную реакцию: зажимаются нервные корешки, а кровь перестает нормально поступать к органам малого таза. В сексуальной сфере это может негативно отражаться на функции, признать которое решится далеко не каждый.

«В итоге развивается эректильная дисфункция, о которой представители сильного пола часто стесняются говорить даже с врачом, списывая неудачи на стресс», — пояснила невролог.

Тело всегда подает сигналы задолго до серьезных проблем, но их упорно игнорируют. Онемение пальцев, постоянное напряжение плеч и резкая боль, отдающая в ногу, могут указывать на неврологические нарушения. Бесконтрольно принимать обезболивающие препараты в такой ситуации бессмысленно, ведь они лишь маскируют симптомы, пока процесс продолжается.

Спасти положение можно без чудодейственных средств, если вовремя изменить привычки. Достаточно регулярно отрываться от экрана, больше двигаться и заняться лечебной физкультурой для укрепления мышечного корсета. Врач также настоятельно советует настроить под себя рабочее кресло и обратить внимание на качество матраса, ведь ночью позвоночник обязан полноценно отдыхать.

К слову, офисный образ жизни влияет и на внешность, оставляя следы даже у молодых. Врач-косметолог предупреждает, что привычка опускать голову к экрану смартфона и кривая спина формируют на шее горизонтальные складки — так называемые кольца Венеры. С возрастом кожа лишь подчеркивает эти складки, поэтому держать телефон лучше на уровне глаз, чтобы уменьшить нагрузку на шею.