Удар из корональной дыры: поток плазмы накроет Землю ночью

Затишье на Солнце наблюдается 30 октября. В пятницу, 30 октября, магнитосфера планеты еще держится в спокойном состоянии с минимальным Кр-индексом около одной-двух единиц. Однако по прогнозу ИКИ РАН, из довольно большой и контрастной корональной дыры к Земле идет поток плазмы.

Основной геомагнитный удар придется в ночь на субботу, 31 октября. По расчетам астрономов, атмосфера содрогнется в районе двух-трех часов ночи, а вероятность бури взлетит до внушительных 75%. Кр-индекс после 03:00 мск достигнет пяти единиц, что соответствует уровню G1.

«Подтверждается прогноз на магнитную бурю в ночь с пятницы на субботу. Расчетное начало бури <…> [—] примерно два-три часа ночи, но фактически может начаться на несколько часов раньше <...> [или] позже. Зависит от того, когда именно Земля <...> влетит в поток плазмы из корональной солнечной дыры. Дыра, к слову, довольно большая и контрастная», — сообщили в лаборатории солнечной астрономии.

Космическая встряска не пройдет бесследно для землян. Портал my-calend пишет, что около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов приходится на периоды магнитных бурь. Метеозависимые люди могут испытывать мигрень, ломоту в суставах, бессонницу, скачки давления и тревогу.

Врач общей практики Александр Горячев призывает не искушать судьбу в эти опасные сутки. Медик советует ограничить алкоголь, кофеин и тяжелую соленую пищу, способные усилить колебания давления и раздражительность.

«Желательно ложиться и вставать в одно и то же время. Основу рациона лучше сделать из овощей, фруктов, рыбы, круп», — сказал Горячев.

Специалист настоятельно рекомендует снизить физические нагрузки и отказаться от сверхурочной работы. Одним из способов легче пережить этот период станут полноценный отдых и соблюдение режима сна.