Смертельный удар в 30 лет: врачи бьют тревогу из-за инфаркта

Привычное убеждение, что сердце подводит лишь глубоких стариков, окончательно рухнуло. Хирург Александр Умнов из Государственного университета просвещения в беседе с изданием «Лента.ру» раскрыл пугающую тенденцию: кардиологи все чаще видят пациентов в возрасте 30 и 40 лет. Еще два-три десятилетия назад инфаркт считался болезнью людей старше шестидесяти, но теперь беспощадная статистика стремительно сползает вниз.

За чудовищным омоложением диагноза кроется банальный офисный ад: хронический недосып, постоянный стресс, часы неподвижности в кресле и избыток сахара и переработанных мясных продуктов. Сигареты, алкоголь, запущенное давление, диабет и лишний вес незаметно готовят смертоносную почву. Молодому организму кажется, что запаса прочности хватит навсегда, однако сосуды сдаются намного раньше положенного срока.

Коварство катастрофы кроется в ее скрытности, ведь у молодежи и женщин сердечный приступ мастерски прячется под видом рядовой усталости или внезапного гастрита. Если за грудиной появилась жгучая или давящая боль, отдающая в руку, челюсть или под лопатку, прошиб холодный пот и накрыло необъяснимым животным страхом, медлить нельзя. Ждать, пока само отпустит, фатально опасно: нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Переломить мрачный сценарий еще можно, если прекратить копить мелкие упущения годами. Полный отказ от курения приносит пользу уже через год, риск инфаркта заметно снижается, а пять граммов соли в сутки, овощи, цельные злаки и отказ от сладкой газировки разгрузят сердечную мышцу. Полчаса быстрой ходьбы в день, крепкий сон от семи часов и контроль давления, холестерина и глюкозы поможет снизить риск, особенно после 35 лет при наследственности по ранним инфарктам, лишнем весе, диабете или гипертонии.

«Инфаркт в молодости почти всегда складывается из мелких упущений, которые допускались годами, и вовремя начатая профилактика реально работает. Если есть жалобы или настораживающие цифры давления и холестерина, разумный шаг — плановый визит к терапевту или кардиологу для обследования и индивидуального плана», — заключил Умнов.

К слову, кардиолог Дарья Вельямидова ранее также дала совет по спасению от раннего инфаркта. Специалист настоятельно рекомендовала вовремя сдать один крайне информативный анализ.