Удар по почкам: аптечный гигант попался на скрытой угрозе

Привычка пить витамины горстями ради вечной молодости обернулась громким скандалом. Под прицел Роспотребнадзора угодил безусловный лидер отечественного рынка БАДов — компания «Эвалар», крупный производитель биодобавок. Надзорное ведомство завалили жалобами: сразу двенадцать тревожных сигналов поступило на популярные флагманы аптечных полок, среди которых оказались «Формула сна», «Лимфотранзит», а также комплексы магния, омеги-3 и витамина D.

Главная проблема вскрылась во флаконах с добавкой «Витамин D3 2000 МЕ». Лабораторный анализ показал высокие цифры: в одной капле оказалось 63,6 микрограмма активного вещества. Это примерно в четыре раза перекрывает максимально рекомендуемую суточную дозу для взрослого человека без медицинских показаний. По сути, покупатели приобретали ударную дозу вещества с отсроченным эффектом: при длительном приёме такие количества витамина D грозят проблемами с почками, сердцем и сосудами.

Особенно опасна такая передозировка для детей. Витамин D напрямую участвует в усвоении кальция и влияет на рост костей, а его избыток может запускать преждевременное окостенение зон роста, грозя ребёнку деформацией скелета и задержкой роста. Добавьте сюда риск раннего закрытия родничка с повышенным внутричерепным давлением, нарушения сна, повышенную нервозность, а в тяжёлом сценарии — обезвоживание и развитие почечной недостаточности.

В самом «Эваларе» поспешили прокомментировать ситуацию. Компания официально признала, что ещё летом получала от проверяющих замечания, но постаралась свести вопрос к техническим нюансам. Представители бренда уверяют, что ведомство обратило внимание исключительно на формулировки на этикетках, опасного состава никто не находил, а все текстовые огрехи уже исправили.

Только вот врачи-эндокринологи энтузиазма производителей не разделяют. В отличие от водорастворимых витаминов, избыток которых организм относительно легко выводит, витамин D относится к жирорастворимым: он способен оседать в тканях и при переизбытке повышать уровень кальция в крови, создавая нагрузку на сердце, сосуды и почки. Здоровому взрослому человеку обычно хватает скромных 600–800 МЕ в сутки, а любые более высокие дозировки допустимы только по назначению врача и после анализа крови. Самостоятельный приём высокодозных добавок, по мнению специалистов, превращает слепую веру в рекламу в опасную игру.

На этом фоне покупателям советуют внимательнее смотреть на состав и дозировки БАДов и не превышать рекомендованные нормы без консультации специалиста. Особое внимание врачи просят уделять добавкам для детей: детский организм гораздо чувствительнее к переизбытку витамина D, а ошибки в дозировке здесь могут обернуться не только испорченным самочувствием, но и долгосрочными проблемами со здоровьем.