Онколог назвал три вещи, которые незаметно ведут к тяжелым заболеваниям

Почти половину всех онкологических диагнозов на планете люди провоцируют сами. Печальной и пугающей статистикой поделился хирург‑онколог петербургской «СМ‑Клиники» Ярослав Колосовский, напоминая, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, до сорока процентов опухолей можно было бы избежать, если вовремя изменить образ жизни и вычеркнуть из нее вредные привычки.

Первым номером в этом списке идет табак, с которым многие не могут расстаться десятилетиями. Врач напомнил, что в клубах сигаретного дыма скрываются опасные канцерогены, а эксперты Всемирной организации здравоохранения давно бьют тревогу: привычка к курению существенно повышает риск развития 12 форм злокачественных опухолей — от рака гортани и легких до поражения мочевого пузыря и поджелудочной железы.

Второй фактор риска поджидает на кухне, причем связана она с особенностями питания. По словам Колосовского, до 35 процентов всех опухолей провоцирует рацион, где преобладают сосиски, копченая колбаса и переработанное мясо. Он предупреждает, что регулярное употребление таких продуктов вкупе с избытком соли и консервантов негативно влияет на желудок, толстый кишечник и поджелудочную железу.

Третьей угрозой доктор назвал чрезмерное увлечение загаром и прогулками под палящими лучами. Желание находиться на пляже в часы пиковой солнечной активности — примерно с десяти утра до четырех часов дня — как и регулярные визиты в солярий, напрямую ведут к меланоме и другим серьезным поражениям кожи. Ультрафиолет оказывает негативное воздействие даже тогда, когда кажется, что погода безопасна.

Любопытно, что скрытые угрозы здоровью подстерегают человека в самых неожиданных ситуациях. Ранее Ярослав Колосовский уже предостерегал любителей подолгу сидеть на унитазе со смартфоном в руках, объясняя, что такая привычка может стать путем к запорам и геморрою. Организму требуется внимание и забота, чтобы сохранять здоровье на долгие годы.