Градусник врет: почему холодная простуда валит с ног без жара

Соцсети гудят от жалоб: страну накрыла новая холодная простуда. Люди массово рассказывают о сильной боли в горле, навязчивом кашле, мучительной сухости во рту и выраженной слабости, которая буквально прибивает к кровати — при этом термометр упрямо показывает свои привычные 36,6. На этом фоне многие уже заговорили о загадочном новом вирусе и пытаются осмыслить непривычное заболевание.

Однако врач-терапевт высшей категории и научный журналист Алексей Водовозов призывает не впадать в конспирологию. Он напоминает, что охотников за нашим здоровьем и без того хватает: науке известно около двух сотен вирусов, способных вызвать простудные заболевания, да еще с множеством вариаций. Жар вовсе не обязан сопровождать каждую инфекцию — это одна из нормальных моделей течения болезни, а не признак какой-то особенной новой заразы.

«Не думаю, что здесь что-то новое. Вирусов, которые вызывают у нас простудные заболевания, около 200, с различными вариациями. Поэтому нельзя однозначно сказать, что температура в обязательном порядке должна быть при любой простуде», — осадил паникеров специалист.

Расхожее мнение о том, будто иммунитет обленился или коварный вирус научился гениально прятаться от нашей защиты, Водовозов тоже разбивает. Температуру поднимает не сам возбудитель, а иммунная реакция организма, и при разных инфекциях она работает по-разному. Одни патогены провоцируют заметный подъем температуры, словно устраивая внутренний пожар, а другие приходят тихо, делают свое дело и довольно быстро самостоятельно исчезают из организма, оставляя после себя усталость и неприятные симптомы, но без жара.

Именно поэтому классический набор из кашля, насморка, головной боли, слабости и ноющей ломоты в суставах вполне может протекать без значительного повышения температуры. Более того, показатели иногда опускаются примерно до 35 с небольшим градусов — это тоже вариант индивидуальной реакции организма, сам по себе не свидетельствующий о смертельно опасном течении болезни. Доктор Водовозов подчеркивает: ориентироваться только на градусник — ошибка, куда важнее прислушиваться к собственному самочувствию.

Бить тревогу и обращаться к врачу стоит, если нарастает одышка, быстро прогрессирует слабость или появляется сильная головная боль, которая не проходит после обычных обезболивающих. Самостоятельно глотать антибиотики про запас при этом бессмысленно и рискованно, поскольку против вирусов они не работают. Специального лечения только из-за того, что ОРВИ протекает без жара, не требуется: подход к терапии определяется симптомами и общим состоянием, а не цифрами на термометре.

«Лучшее лекарство при любой простуде — это постельный режим. Независимо от того, есть температура или нет, если мы плохо себя чувствуем, то лучше больше лежать», — напоминает терапевт.

Водовозов советует пить достаточно жидкости — воду, морс или некрепкий чай — и не геройствовать: отсутствие температуры не повод продолжать привычные нагрузки и выходить на работу через силу. Осложнения возможны при любой вирусной инфекции, независимо от набора симптомов, поэтому организму нужно дать время на восстановление.

Ранее вирусологи предположили, что всплеск жалоб на странное ОРВИ может быть связан с очередной мутацией коронавируса. Но как бы ни менялся возбудитель, правило остается прежним: отсутствие жара — еще не знак здоровья, а всего лишь одна из форм того, как организм переживает очередную встречу с вирусом.