Убивает годами: невролог раскрыл главную угрозу для сердца

Многие привыкли списывать одышку и тяжесть в груди на возраст, плохую погоду или банальную усталость. Однако наш собственный организм порой изо дня в день подтачивают совершенно незаметные на первый взгляд вещи. Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов предупреждает: привычный распорядок может тихо и методично приближать сердечно-сосудистую катастрофу.

Коварство ситуации кроется в том, что вред накапливается годами без ярких симптомов. В беседе с журналистами специалист подчеркнул, что ситуация усугубляется, когда человек не замечает сигналов тела. Малоподвижный образ жизни и вредные привычки медленно делают свое дело, пока сердечно-сосудистая система испытывает нагрузку.

К числу опасных факторов относятся повышенное артериальное давление и высокий уровень плохого холестерина. Еще одним опасным фактором является хронический стресс, когда сердце бьется учащенно, а давление ползет вверх. Врач подчеркивает: хронический стресс становится особенно опасным коктейлем, если наложить его на постоянный недосып и остальные нездоровые привычки.

Свою лепту в эту опасную игру вносит и любовь к пересоленной пище, которая способствует повышению артериального давления. Алексей Маматов напоминает, что легкомысленное отношение к подобным факторам риска обходится слишком дорого. Пора трезво взглянуть на собственный образ жизни, пока резервы организма не иссякли окончательно.