Ловушка с веником: кому баня может стоить жизни

Для миллионов людей поход в баню превратился в священный ритуал, где принято хвастаться стойкостью перед диким жаром. Однако привычка сидеть на верхней полке до потемнения в глазах способна обернуться трагедией. Врачи предупреждают: парная лечит только тогда, когда в ней нет места глупому героизму и состязаниям на выносливость.

Терапевт Светлана Бурнацкая из клиники академика Ройтберга рушит популярные банные мифы. Многие наивно полагают, что с ручьями пота из пор выходят страшные токсины, но медицина непреклонна: очищением организма молча занимаются печень и почки. Пар лишь разгоняет кровоток, расширяет сосуды и увеличивает частоту сердечных сокращений. Если тело не готово к подобным перегрузкам, приятный субботний отдых рискует закончиться вызовом скорой помощи.

Особую осторожность эксперты советуют проявлять тем, кто уже нажил проблемы со здоровьем. Людям с нарушениями сердечного ритма, варикозом, серьезными легочными недугами или перенесенным инфарктом вход в раскаленную парную без благословения врача закрыт. Та же строгость касается и онкологических диагнозов. Если посреди сеанса накатила резкая слабость, закружилась голова или сердце буквально выпрыгивает из груди, нужно немедленно выбираться в прохладу, забыв про березовые и эвкалиптовые веники.

Преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов напоминает еще об одной фатальной ошибке любителей пара — спиртных напитках. Сочетание алкоголя и экстремальной температуры мгновенно бьет по сердечно-сосудистой системе и ведет к опасному обезвоживанию. После парной советуют восполнять потерю жидкости водой, морсом или травяным чаем, оставляя хмельные посиделки за порогом парилки.

«Баня может стать частью здорового образа жизни, если соблюдать умеренность и учитывать особенности организма. Главное — не воспринимать высокую температуру и ледяное охлаждение как обязательное испытание: комфортное самочувствие и безопасность гораздо важнее экстремальных процедур», — заключила специалист.