Хватит терпеть боль в ногах: спасение нашлось в банке с соленьями

Внезапная ночная судорога способна превратить спокойный сон в мучительную пытку. Мышцу буквально скручивает в узел, а растирания и попытки встать на холодный пол не приносят мгновенного облегчения. Однако зарубежные медики нашли неожиданное спасение прямо в кухонном холодильнике, причем действует оно практически мгновенно.

Диетолог Райан Гейгер в беседе с журналом Woman's World раскрыла копеечный и крайне нестандартный способ забыть о спазмах в икрах. По ее словам, моментально остановить приступ боли помогает самый обыкновенный рассол. Долгое время считалось, что все дело в электролитах и натрии, но специалист разрушила этот популярный миф.

«Некоторые считают, что этому способствуют электролиты, содержащиеся в натрии, но к тому времени, как они усвоятся, спазмы, скорее всего, уже пройдут. Возможно, секрет действия рассола в уксусной кислоте», — рассказала она.

За этим открытием стоит не просто народная молва, а серьезная научная база. Гейгер сослалась на авторитетные исследования Гарвардской медицинской школы. Исследования показали: всего лишь 15 миллилитров рассола, принятые перед отходом ко сну, уменьшают ночные спазмы на целых 46 процентов.

Если же солений в доме не оказалось, на помощь придет еще один продукт с резким вкусом. Схожим спасительным эффектом обладает привычная желтая горчица. Врач привела данные еще одного исследования, подтверждающие способность горчицы гасить мышечные спазмы благодаря все той же уксусной кислоте в ее составе.

К слову, на кухне скрываются ответы и на другие наболевшие вопросы о здоровье. Ранее диетолог Салена Сайнс нашла способ для тех, кто устал бороться с лишним весом. Она настоятельно посоветовала добавить в привычное меню острый перец, ведь в этом жгучем овоще содержится особое вещество, заставляющее организм в ускоренном темпе расходовать энергию.