Грязнее унитаза: тихая угроза в вашей постели

Привычка падать в кровать прямо в одежде, а главное — в тех же носках после тяжелого трудового дня может обернуться серьезной медицинской проблемой. Зарубежные исследователи вскрыли пугающую правду о безобидном, на первый взгляд, вечернем ритуале: миллионы людей тащат под теплое одеяло микроорганизмы, способные доставить массу проблем со здоровьем.

Казалось бы, уютные носки гарантируют крепкий сон и спасают от ночной прохлады. Однако опрос более тысячи британцев показал шокирующую беспечность: почти пятая часть регулярно засыпает в носках, и около 70 процентов из них даже не думают менять белье перед сном, отправляясь в кровать в том же, в чем проходили весь день.

В итоге люди сутками не снимают то, в чем топтали асфальт, ездили в транспорте и ходили по общественным туалетам и пыльным офисам. Лабораторный анализ этих носков поверг специалистов в ужас: к вечеру они оказываются заметно грязнее засаленного телевизионного пульта или коврика в санузле.

Когда ученые детально изучили носки, которые участники эксперимента носили с раннего утра до позднего вечера, результаты оказались неприятным сюрпризом. На половине образцов нашли бактерии кишечной палочки и синегнойной палочки — микроорганизмы, которые обычно ассоциируются с антисанитарией и могут быть опасны для ослабленного организма.

Эти невидимые глазу жильцы легко перебираются на простыни и наволочки, превращая кровать в потенциальный рассадник заразы. Эксперты профильных компаний предупреждают: такие бактерии способны провоцировать неприятные инфекции дыхательных и мочевыводящих путей, а также легких, особенно если иммунитет и так не в лучшей форме.

Проблему усугубляет физиология: на человеческих стопах работает около четверти миллиона потовых желез. За день и ночь ткань пропитывается влагой, превращаясь в среду для размножения грибка и агрессивных микробов, которые чувствуют себя в сырой и теплой обстановке весьма вольготно.

Именно поэтому специалисты настоятельно советуют стирать носки, в которых вы ходите весь день, при температуре не ниже 60 градусов. Более щадящие режимы оставляют микробам шанс выжить и вернуться на кожу вместе с чистой парой белья.

Отказываться от комфортного сна вовсе не обязательно, ведь согретые ноги действительно помогают быстрее уснуть и могут спасать от ночного пота. Секрет спасения здоровья банально прост: заведите правило надевать на ночь отдельную, абсолютно чистую пару носков из натурального хлопка.

Такая дышащая ткань помогает избежать парникового эффекта, не дает ногам преть и снижает риск грибковых проблем. В результате вы получаете и тепло, и спокойную голову, и постель, которая остается местом для отдыха, а не полем боя с микробами.