Смертельный дуэт во сне: как доступный витамин защищает почки

Обычный ночной храп и паузы в дыхании — это не просто раздражающий фактор для второй половины, а серьезная нагрузка для всего организма. Обструктивное апноэ сна ограничивает поступление кислорода, изнашивая сосуды изнутри и ставя под удар работу почек.

Ученые из Университета имени Короля Сауда провели эксперимент на 56 крысах, смоделировав у них типичную для апноэ периодическую нехватку кислорода во время сна и одновременно вызвав дефицит витамина D3. Выяснилось, что именно такая связка — хроническое кислородное голодание плюс нехватка витамина — создает тяжелые условия для организма.

Сочетание гипоксии и дефицита витамина D запустило воспалительные процессы и повлияло на внутреннюю оболочку сосудов. Одновременно падала концентрация оксида азота — сигнальной молекулы, которая в норме расслабляет гладкие мышцы сосудов, расширяет их, защищает от повышения давления и препятствует образованию тромбов.

Но главный удар пришелся по фильтрам организма: исследователи зафиксировали повреждение почечных канальцев, отвечающих за фильтрацию крови и образование мочи. Лишенные защиты почечные структуры начинали деградировать, пока в игру не вступила витаминная терапия.

Когда крысам в течение двух недель начали давать витамин D3 в разных дозировках, масштаб внутренних разрушений пошел на спад. Более высокая доза работала надежнее: у животных на усиленной терапии характерных повреждений почечных канальцев уже не выявили, а показатели сосудистого воспаления и уровня оксида азота заметно улучшились.

Научная работа опубликована в журнале Frontiers in Physiology, а ее выводы звучат однозначно: выраженный дефицит витамина D в паре с апноэ сна — крайне неблагоприятная комбинация для сосудов и почек. Авторы предполагают, что в будущем витамин D3 может рассматриваться как дополнительный способ защиты этих органов у людей с апноэ и дефицитом витамина D.

При этом сами ученые подчеркивают: скупать добавки с аптечных полок без назначения врача — идея сомнительная, ведь эксперимент проводился на животных, а использованные дозировки нельзя напрямую переносить на человека. Тем не менее если человек храпит по ночам, а уровень витамина D в анализах крови низкий, это повод проконсультироваться со специалистом.