Секрет Ароновой: как актриса сбросила 22 кг, не отказываясь от ужинов

Мария Аронова, звезда театра и кино, всегда вызывала восхищение своей харизмой и талантом. Однако недавно актриса поразила публику еще одним преображением: за восемь месяцев она сумела сбросить внушительные 22 килограмма, радикально изменив свои привычки.

На премьере новой комедии «Не по-детски», где Аронова играет в дуэте с Сергеем Безруковым, актриса приоткрыла завесу тайны своего похудения. Она подчеркнула, что никаких чудо-диет и изнуряющих голодовок в ее жизни не было — весь секрет в том, чтобы просто перестать есть много и убрать из рациона самые вредные для фигуры продукты.

Главными врагами стройной фигуры для Ароновой оказались мучное, колбасные изделия и ее любимая жареная картошка. Именно эти продукты попали под строгий запрет, что и привело к столь впечатляющему результату минус 22 килограмма за восемь месяцев. При этом звезда не стала изводить себя голодом и не отказалась от ужинов после шести вечера.

Аронова призналась, что продолжает ужинать после этого времени, но делает это осознанно — она не ест перед спектаклем и поэтому позволяет себе поесть позже, чтобы не чувствовать голода на сцене. Такой подход помогает ей оставаться энергичной и сохранять хорошее самочувствие, не жертвуя комфортом ради цифр на весах.

Я стараюсь за собой следить. Просто перестала есть много. Я отказалась от мучного, отказалась совершенно от колбас и от картошки моей любимой жареной, — поделилась Аронова своим простым, но действенным рецептом.

Пока Аронова делилась секретами стройности, ее коллеги по цеху тоже оказывались в центре внимания. Российская актриса театра и кино Дарья Мороз раньше рассказывала, что режиссеры при выборе актера всегда смотрят на фактуру и то, насколько кандидат соответствует конкретной роли. При этом она особенно подчеркивала, что выбор артиста — это всегда очень субъективный процесс.

Еще одна актриса, Янина Студилина, ранее призналась, как получила роль американской кинозвезды Мэрилин Монро в спектакле «Бунгало номер 21» после предложения режиссера Евгения Герасимова. По словам Студилиной, многие поклонники находили сходство между ней и легендарной американской артисткой.