Минус 100 кг без ножа: раскрыт секрет звезды «Ворониных»

Любимец миллионов телезрителей, добряк Лёня из сериала «Воронины» буквально растаял на глазах у публики. Актер Станислав Дужников избавился от центнера лишнего веса, уверяя, что не прибегал к пластической хирургии и обошелся без медицинских препаратов, просто урезав привычные порции вдвое.

Суть его метода свелась к правилу одной ладони, куда теперь умещается весь обед или ужин знаменитости. Известный диетолог Елена Соломатина в беседе с Общественной Службой Новостей подтвердила, что такой психологический подход действительно помогает контролировать аппетит. Однако за видимой простотой, по ее словам, кроются нюансы, которые могут отразиться на тонусе кожи.

«Актер признался, что ест все, что едва умещается в его ладони. Это довольно небольшая порция. И этот способ позволяет осознанно контролировать объем пищи, которую вы употребляете, и не переедать».

Врач подчеркивает, что ограничивать объем порций разумно, но одних только пищевых пауз недостаточно. Для устойчивого результата важно также уделять внимание физической активности и питьевому режиму, иначе после резкого похудения кожа может потерять эластичность.

На фоне результатов Дужникова эксперты обсуждают и другие преображения отечественных селебрити. Соломатина прокомментировала историю с сыном художника Никаса Сафронова Лукой Затравкиным, который якобы скинул значительный вес за год, отметив высокую сложность подобных изменений без специализированной медицинской помощи.

На этом фоне результат Натальи Фриске, потерявшей 17 килограммов за четыре месяца, выглядит более привычным для подобных过程. Звездная гонка за изменениями внешности продолжает оставаться в центре внимания публики.