Харламов раскрыл «диетический секрет» и шокировал деталями

Известный юморист Гарик Харламов, всегда отличавшийся заметной комплекцией, решил приоткрыть завесу тайны над своим похудением. Он рассказал, как ему удалось сбросить внушительный вес и признался в слабостях, которые, по его собственным словам, могут дорого обходиться здоровью.

На премьере фильма «Последний богатырь. Колобок» артист откровенно поделился подробностями необычной диеты «Светофор». Её суть, как пояснил Харламов, заключается в том, что рацион составляется индивидуально на основании анализа крови, и по его результатам формируется список разрешённых и запрещённых продуктов. Таким образом из меню исключаются позиции, которые могут негативно влиять на организм.

Врачи настоятельно рекомендовали мне сбросить лишний вес, предупредив о серьезных рисках для сердца и общего состояния здоровья.

Эта рекомендация медиков стала для Харламова весомым аргументом, чтобы взяться за себя. Он признался, что в какой‑то момент его вес достигал 120 килограммов. Благодаря диете артист сумел снизить его примерно до 104,5 килограмма, но сейчас, по его словам, снова вернулся к отметке в районе 105 килограммов и вынужден следить за питанием более строго.

Юморист отдельно подчеркнул, что принципиально избегал любых препаратов для похудения и не прибегал к модным уколам. Причина этого, как честно признался Гарик, достаточно проста — он испытывает панический страх перед инъекциями и предпочитает мучительные пищевые ограничения вместо радикальных медицинских вмешательств.

Среди продуктов, попавших для него под строгий запрет, оказалась любимая картошка, от которой Харламову пришлось практически отказаться. Он не скрывает, что расставание с этим «комфорт‑фудом» даётся ему тяжело, а сама диета воспринимается как настоящее испытание. При этом артист признаётся, что уже начал отходить от самых жёстких ограничений и время от времени позволяет себе послабления, рискуя снова вернуться к прежним цифрам на весах.

Тем временем в семье Гарика произошла личная драма. Его мать Наталья сообщила о кончине своего супруга Гочи Малании, от которого у неё двое детей – дочери Екатерина и Алина. Женщина опубликовала трогательное совместное фото и поблагодарила возлюбленного за годы, проведённые вместе, не раскрывая, что именно стало причиной смерти мужа. Эта трагедия лишь добавила эмоционального напряжения в и без того непростой период жизни юмориста.